失眠多梦的治疗，其实可以理解为是这个晚上，从快速动眼期很多次的醒来会记得自己的很多个梦。因为睡眠的片段化而造成病人，很多次的从快速动眼期醒来，因此能记得自己的很多个梦，因此我们的治疗方案，应当是让他的睡眠能够维持，我们会选用一些中长效的安眠药物给他。对于这个病人本人如果不用药物治疗方案，还可以有什么其他的选择吗？他可以就是尽量白天不要睡，如果他有午睡的习惯，可以改掉这个习惯，然后让自己的这个睡眠的动力更加的足一点，然后进行一些适当的体育锻炼，体力活动。这样子也是可以促进晚上的睡眠等。