骨质增生的病人在做了正规治疗的基础上，适合吃如下几种食物以帮助恢复：第一、此类病人适合吃一些温补性的食物，因为很多此类病人往往是由于肢体受凉而造成发病的，此时建议病人能吃一些羊肉，鸡肉做成的汤。第二、此类病人能吃一些富含钙质的食物。很多病人会在发病的同时，有骨质疏松的情况，所以建议病人能吃一些鱼肉、虾肉、牛奶之类的食物以补充钙质。第三、此类病人能吃一些有助于炎症消退的食物，比如病人可以多吃一些西兰花、番茄、葡萄之类的食物，此外病人还可以适当的喝一些绿茶。