一般来说正常的月经血应当是暗红色的。如果颜色表现出很黑，多数都是血液淤滞导致的，是月经不调的表现，可以用一些促进经血排出来的药物进行治疗，比如益母草颗粒这样疗效是比较好的。如果月经量比较少，月经表现出提前也可以用益母草颗粒再加上吃加味逍遥丸，可以起到一个缓解的作用。因为月经量比较少，在宫腔内存留的时间太长就容易导致氧化，表现出月经血发黑，具体的情况需要经过系统检查才能确定，然后制定治疗的方案，来月经期间不可以食用太多冷饮和刺激性的食物。