单侧乳房疼可能是上火、乳腺增生、生理期，都可以造成抽搐的疼痛。正常情况下，火气太大也容易造成乳房胀痛，老百姓平时常说别生气、气大伤身，尤其是生闷气对乳房的刺激更大，如生理期胀痛，一般月经期就会减轻。若症状严重应就算到医院进行检查，避免耽误最佳治疗时期。平时注意要多休息，经常保持一个愉快的心情，不要自己生闷气。最好不要吃辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。