红豆薏米芡实，组合后熬水代茶饮或者熬粥食用，有健脾利湿，补肾固涩的功效，对于身体表现出的脾虚以及肾虚，泄泻，风寒湿痹等表现，经常服用都有良好的调理和辅助治疗作用。这三种即是药材又是食材，都含有大量的矿物质，维生素和膳食纤维，它们进入体内不但能加快人体的正常代谢，还能减轻胃肠负担，同时也能清除胃肠中的多种病菌，能有效减少胃炎和肠炎的发生。它们能让身体内的积存物质随大便一起排出，能够有效降低血压，血糖和血脂，有效减少中老年心脑血管疾病的发生机率。这三种药物，红豆性平，薏仁性微寒，芡实性平，味道甘，涩，具有利湿或清利之效，因此三种药物茶，粥食用，不会表现出上火症状。