要想治疗胃酸过多，保护我们的身体，平时就需要养成良好的生活习惯，按时吃饭，不暴饮暴食。第一，我们建议要多吃一些含碱性的食物，特别是那些新鲜的蔬菜水果，很多都属于碱性的。此外要少吃一些酸性的食物，包括食醋、油脂类。第二，日常生活要以面食为主，面食具有很好的稀释胃酸的作用，同时，面食中含有的碱还能够很好的中和胃酸，因此胃酸过多的病人平时在饮食上多吃一些面食，除了面食之外，豆浆，粥都能很好的保护我们的胃，起到稀释胃酸的作用。