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孕妇可以喝什么茶叶

孕妇在怀孕的整个期间是不提倡喝茶的。因为茶叶中含有咖啡因,咖啡因对中枢神经系统有兴奋的作用,可以造成孕妇心跳加快,呼吸加快,失眠等表现,也可以对胎儿产生一些影响,比如胎动的频繁等。因为失眠而造成睡眠不足,常常影响孕妇的情绪,容易表现出疲乏。建议孕妇在孕期要合理的营养,适当的运动,多喝白开水,摄入优质的蛋白质。均衡营养,同时不挑食,不偏食。有异常情况及时就诊。

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