根据月经推算排卵期需要结合平时的月经是否规律，周期是否稳定。对于月经规律周期稳定者，排卵期一般是在月经来潮前两周左右，因为卵子排出后在体内可以存活48到72小时，因此在预计排卵日前后的几天，都叫排卵期。如果月经是规律的，排卵期一般是在月经预计来朝前两周，或者是在月经干净后一周左右。但是因为排卵可能会受到情绪的压力、劳累、身体不适等造成异常排卵，或者就是因为平时月经不规律，排卵也可能是不规律的。因此这些情况，就不能按照正常的月经来推算排卵期，最好的办法还是选择超声监测卵巢排卵的情况。