一运动就会表现出头晕的症状，主要考虑以下情况：1、耳石症，主要表现为感觉自身或者外界的物体一种旋转感，并且站立不稳，往往会有恶心、呕吐、出汗、血压升高等等。2、缺氧造成，和平时缺乏锻炼，身体缺乏营养，睡眠不足，疲劳等因素有关，脑供血不足，因此造成脑细胞缺血缺氧，造成头晕，感觉天旋地转，并伴有恶心，想吐症状。最好的办法就是平时多喝水，适度的运动，加强血液循环。3、其他原因如植物神经紊乱、低血压、颈椎病、低血糖、贫血等。建议最好去医院检查，注意多休息，不能做剧烈的运动。