舌苔厚白要想快速去除，要先辩舌苔厚白的原因，选择快速去除的方法。多为湿浊内停，或为痰饮、食积。若是湿浊内停，除了有舌苔白厚腻，还会有神疲乏力，厌食腹胀，口黏而甜，舌质淡体胖，边有齿痕，脉沉的症状，可以多吃一些清浊化湿的食物，比如：红豆、薏苡仁、冬瓜皮等；也能吃一些化湿药，比如：苍术、厚朴、砂仁等药。若是痰饮，还会有痰多、神昏、口苦、恶心等表现，能吃竹茹、半夏、瓜蒌等中药。若是食积，还会有腹胀嗳腐，大便酸臭、便秘，能吃健脾消食焦三仙。只要辩证治疗正确都可以快速去除白厚苔。