对于产后子宫下垂的女性常常可能需要每天做缩肛运动来锻炼，收缩盆底肌，以促进子宫下垂的恢复。必要的时候还可能要专门做盆底肌的康复治疗，用电刺激的原理来促进盆底肌的收缩恢复。一般盆底肌恢复以后，女性的子宫下垂也会自然恢复。同时还建议女性在产后要尽量的卧床休息，防止做任何重体力劳动，避免过早做重体力劳动以后加重子宫的下垂。