实际上，每个人晚上都会做梦的。正常人的睡眠分为两个时期，一个叫做快速眼动期，一个叫做非快速眼动期。快速眼动就是快速的眼睛左右的移动，快速眼动期，全身的肌肉都是松弛的眼球在快速的左右的移动，这时候人正常都在做梦。每个正常人都是在这两个时期在频繁的进行循环，每天晚上都可以表现出4到6个循环。其实大多数的人每天晚上都会做4到6个梦，不管第二天你是否记是否能够清楚的记忆前一天晚上是否有做梦的情况，但是每个人都在做梦，这是事实。