久坐，表现出尾巴骨疼痛的原因：因为骶棘肌以及骶棘韧带劳损。骶棘肌和骶棘韧带，是维持坐姿重要的软组织。当长时间的久坐以后，可造成肌肉以及韧带的劳损，劳损以后表现出局部渗出和粘连，造成无菌性炎症。在肌肉的表面，以及韧带表面，产生疼痛的激发点，因此引发疼痛。当表现出疼痛之后，要注意防止久坐，并且坐一段时间之后，要起来适当进行走动。平时经过挺腰的动作，放松腰骶部的软组织。可以经过局部的热敷，以及理疗，还有口服消炎镇痛药，比如塞来昔布、艾瑞昔布、乙哌立松等药物，配合外用药膏，比如扶他林软膏、酮洛芬凝胶等。经过综合治疗，一般都可以逐渐好转。