指甲长肉里，指的是嵌甲。多数都是由甲沟炎造成，可能之前程度较轻，也可能是比较重的甲沟炎。患甲沟炎的部位会表现出甲床的异常侧向增生，在这种情况下，指甲就会往肉里面长，剪了之后还是会往这个方向长。如果长时间受到这种指甲长肉里的困扰，可以到皮肤科让医生进行评估。然后可以做指甲成形术，就是把侧方生长的多余的甲床破坏掉，缝合之后剩下的正常的甲床就会往正前方生长，就不会表现出指甲长肉里的情况了。