指甲有竖纹，又称甲纵瘠，是甲营养不良的一种表现，多由于维生素、微量元素缺乏、营养不良，甚至贫血而造成的。好发于偏食、挑食、过度节食或其他一些慢性疾病造成的营养不良，贫血。所以要养成良好的饮食习惯，饮食宜多样化，多吃辛鲜的蔬菜水果及富含维生素、高蛋白的食物，保证每日营养的均衡吸收。可以有效的改善维生素、微量元素缺乏而造成的甲营养不良。若是其他疾病造成的营养不良，甚至贫血，应积极治疗原发病，可以有效的改善指甲有竖纹的情况。