一岁以上的宝宝是可以少量喝酸奶的，酸奶是生活中多见的饮品，营养价值很高，可以有润肠通便、缓解便秘的效果，因此经常喝酸奶能够缓解肠道消化不好。此外酸奶中的钙更容易被消化、吸收，有助于骨骼和牙齿健康。酸奶有维护肠道菌群、促进消化、提高人体免疫力的作用，因此宝宝一岁以上是能喝酸奶的。但是酸奶不能喝的量太多，而且最好在餐后服用，有利于宝宝的消化功能。宝宝每天喝酸奶尽量不要超过250g。过量的话人体吸收能力差，可能会造成吸收不良。