吃一点辣的就容易腹泻，是因为辛辣食物进入胃肠道内后，诱发胃肠道平滑肌痉挛，造成胃肠道的排空过快，大量食物在胃肠道内未被吸收，随大便排出，容易表现出有腹泻等情况。进食辛辣食物表现出有腹泻时也需要排除食物的污染或变质后造成急性的细菌性肠炎的发生，一般会伴随腹痛，腹鸣，排便不尽，大便稀糊状、稀水样甚至有血便等发生、有发热等情况。所以，有上述症状时，需要尽快完善大便常规、大便培养、血常规等检查。