来月经是能吃山楂的，山楂可以活血化瘀，开胃消食，对于月经期表现出消化不良，食欲不振等问题的女性能吃一些山楂，可以帮助消化，保证营养均衡。此外，山楂中含有丰富的营养成分，比如蛋白质、维c，维生素b2胡萝卜素，钙，铁等，女性在月经期间会流失大量的营养成分，适当的吃一些山楂可以有助于补充流失的营养，女性在月经期不能过度劳累，不可以食用过度寒凉的食品，大部分的食品都是能吃的。