月经期间可以少量喝点红酒，每天摄入量最好不超过100毫升，红酒属于葡萄酒的一种，是自然发酵而成，其中含有丰富的葡萄糖、氨基酸、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，经期饮用可补充机体所需的营养，有助于改善气色、提高睡眠质量等。红酒内含有一定的酒精成分，酒精具有活血的作用，月经期不能大量饮用，容易造成经血增多、经期延长等，此外大量摄入还可能造成肝脏损害，不利于身体健康。