孕妇在孕期睡眠不好，它是对胎儿可能有一定的影响的，因为特别是孕中晚期，如果孕妇休息不好，他可能会影响胎盘的血供，会造成胎儿宫内的缺氧，还有经常的睡眠不好、休息不好、焦虑，会造成这些血管的收缩，会影响胎儿的生长发育，还有些情绪的改变。因为睡眠不好，造成情绪焦虑，甚至有一些孕妇造成这种抑郁的，她都可能会影响胎盘的血供、氧供，他对胎儿宫内的生长发育以及这些缺氧的现象都可能会发生。因此要注意孕期要作息规律，适当的休息，若是睡眠不好，可以晚上睡觉前喝一些牛奶，吃一些香蕉，适当的也可以有镇静催眠的效果。