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为什么睡觉老是做梦

睡觉表现出做梦的情况,只要不影响第二天的工作学习,正常不需要进行特殊的处理。睡觉做梦是属于正常的生理现象,每个人在睡觉时都会表现出做梦的情况。正常人睡眠分为浅度的睡眠,以及深度的睡眠两种。深度睡眠正常只占所有睡眠时间的1/4左右;在浅度睡眠时容易表现出做梦的情况。经常做梦正常和白天工作以及学习的压力过大,以及精神长时间处于紧张以及焦虑的状态有密切的关系。如果经常做梦,已经影响睡眠质量,需要到医院进行相关的检查,排除各种器质性的疾病。

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