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儿童补钙吃什么好

如果孩子有缺钙的症状,缺钙不是特别严重,可以经过食补的方法来进行补充钙剂,含有钙剂比较丰富的食物,包括牛奶,蛋类,瘦肉,鱼,虾 这些是含有钙剂比较丰富的食物,而且要给孩子多晒太阳,因为人体的维生素d,是由日光照射皮肤之后形成的,维生素d制剂,有促进钙吸收的作用。如果孩子缺钙症状比较明显,会有一些如,o型腿,x型腿,方颅,漏斗胸,鸡胸等表现,这种时候要补充钙剂给孩子治疗,只用食谱的方法是不够的,常用的补充钙剂的药物,包括钙片,葡萄糖酸钙口服液些都是可以的,也可以在补充一些维生素低的制剂,能够促进钙剂的吸收。

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