如果儿童表现出了缺钙的症状，家长可以给孩子吃以下食物进行补钙。首先，给孩子多喝牛奶，因为牛奶是钙的最好来源。如果孩子喝奶量增高了以后，缺钙的情况就会大大的改善和减少。其次，给孩子补充钙剂。如果缺钙的情况比较严重，喂奶量改善以后，缺钙仍然有，就需要及时服用钙剂。常用补钙的药物，包括葡萄糖酸钙口服液或者碳酸钙颗粒，这两个药物补钙的效果都是比较好的。但是，孩子补钙一定要有一个疗程，不能半途而废，一般要坚持1-2个月，并且定期复查血微量元素，并根据血钙的水平，进行调整用量的次数以及疗程。