当病人一旦表现出了软组织劳损以及肩膀疼痛的症状时。首先建议一定要防止肩膀部位着凉以及过度的劳累。同时可以使用微波仪器或生物电来进行缓解治疗。同时可以外用扶他林喷剂同时配合中医针灸、按摩、理疗的方法来促进肩部组织的血液循环。若疼痛实在难忍可以服用布洛芬来进行缓解疼痛的治疗，同时配合口服活血化瘀类的药物。病人一定要防止剧烈的运动，做好保暖的工作，同时要多注意休息，慢慢就会好转，在饮食上要防止辛辣刺激的食物。