目前很多人都开始养生，那么什么养胃呀？觉得什么最养肝？吃什么保健品或喝什么养肝茶最好？其实养肝还需要就是养心，就要保持心情舒畅、防止生气抑郁、避免肝气郁滞、此外不要劳累、防止熬夜、能喝菊花茶、枸杞茶可以养肝明目。但是尽量的不要吃保健品或者各种名目的养肝排毒饮品、还有一些中草药等所谓的保肝的产品。因为肝脏是人体的代谢和排毒器官，因此有的所谓的保健品不但不保肝，反而会伤肝。因此在保肝方面，还是不提倡尽用各种所谓的保肝品产品，避免增加肝脏的负担，反而会造成肝损伤。