怀孕期间表现出胀气难受的现象，可以经过做按摩的治疗，促进胃肠道蠕动，帮助消化缓解胀气的现象。平时还需要注意控制饮食，要做到少食多餐，最好不要吃一些辛辣刺激性的食物，不要吃油炸烧烤食品，这些食物不容易消化和吸收，会造成胀气的现象加重。注意不要吃产气量高的食物，最好不要吃豆制品、山药、土豆、洋葱这一类的食物产气量比较高，造成胀气的症状加重。如果胀气比较严重，可以直接益生菌或者乳酶生，帮助消化，促进排气和排便，缓解胀气。