老年人便秘可以经过服用乳果糖或者益生菌等药物来进行调理，在服用药物的时候要听从医生的指导，不能私自盲目的不用药物。在服用药物的同时也要及时的调理饮食习惯，例如多服用一些芹菜和菠菜等绿叶蔬菜，还需要多服用一些火龙果和猕猴桃等水果，同时也需要多喝一些白开水来促进肠胃的蠕动。老年人随着年龄的增长以及肠胃功能的减弱容易表现出便秘的情况，平时可以适当的多散散步能够促进肠胃蠕动，因此改善便秘。