如果成年人大便不规律，放屁比较多的话，考虑是消化功能紊乱造成的，此时往往是功能性改变，这种情况可能和饮食不当有关系，例如最近吃的食物比较辛寒可能会造成胃肠道不适，造成大便增多不成形。此外也可能是最近吃的食物当中，豆制品和肉类或者土豆等容易产生气体的食物比较多，此时也会影响消化吸收功能造成放屁增多。在这种情况下需要调理饮食结构，尽量的坚持清淡低脂饮食，吃一些容易消化的食物，此外就是不要着凉，不要过度劳累，防止情绪的刺激。