荔枝中含有丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强宝宝的机体免疫力。而且荔枝中的果糖含量比较好，能够帮助刺激宝宝的味觉神经，对于一至两岁的宝宝，每次喂食一到两颗就可以了，剥好皮之后别忘了把中间的核也掏出来，避免呛到宝宝。但是荔枝属于热性水果，容易造成宝宝上火，所以不提倡给刚开始添加辅食的宝宝吃荔枝。同时也不宜空腹给宝宝喂食荔枝。在日常生活中，建议家长适当的给宝宝吃一些富含维生素且易消化的食物，并且适当的喂宝宝喝点水等。