女生大姨妈来了可以洗头洗澡。月经期洗头洗澡，有利于个人的卫生，对身体是有好处的。洗头洗澡不会影响到月经。月经期因为身体会损失一部分的血液，身体处于免疫力偏低的状态，因此在洗头的过程当中要注意防寒保暖，洗完头发以后，将头发及时擦干吹干，预防感冒。此外，在月经期间，要注意充分休息，防止剧烈运动，饮食清淡，适当加强营养，多喝汤喝水，补充血容量，还要注意勤换卫生巾，注意卫生。