风热感冒是风热之邪犯表，肺气失和导致的。内经上有这样一句话，邪之所凑其气必虚，感冒的预防。首先要防止受凉淋雨，过度疲劳，防止和感冒病人接触，防止脏手接触口、眼、鼻，而年老体弱的易感者，就更应当加强防护，上呼吸道感染流行的时候，应当戴口罩，防止在人多的公共场合出入。比如这次的新冠感染疫情，在日常生活中，要多喝开水，清淡的饮食，多吃水果，要注意休息，不熬夜，注意保暖，坚持适度有规律的户外运动，提高机体的免疫力和耐寒能力，这样才能保证身体处于健康的状态。