孩子夜里总说梦话可能是由于孩子的睡眠质量比较差。父母在白天的时候可以带孩子多做一些户外运动锻炼以便孩子在夜里有更好的睡眠质量。也有可能是由于遗传造成的孩子夜里总说梦话，如果父母在夜里经常说梦话，孩子可能也会遗传父母夜里说梦话的习惯。在睡前可以让孩子喝点热牛奶吃一些桂圆红枣等有安神作用的食物，来帮助孩子更好的睡眠。