女性在来例假期间是能吃巧克力的。巧克力具有使人兴奋的作用，而且能够缓解低落的情绪，可以提高人体的免疫力。女性在来例假期间，适当的吃一些巧克力对身体是有好处的。但是不能够过多的食用巧克力，不然会造成身体上火。女性在来例假时，应当多吃一些具有补血功能的食物，比如猪肝、牛肉、枸杞、红枣等等。还能喝一些红糖水。这些食物对于缓解女性体寒和痛经的症状，都有很好的作用。此外，女性在来例假时，要防止吃冰凉的食物，比如冰镇饮料、雪糕、冰镇水果等等。这些食物有可能造成女性四肢冰凉和痛经的症状加重。在来例假时，女性要保证良好的生活作息习惯，防止情绪紧张，做好保暖工作。