牙龈出血，首先要分清是自发性出血，还是刷牙时出血。一 自发性出血，考虑血液系统的疾病，二 刷牙时出血，处理的办法是：1 病人要坚持正确刷牙刷牙，每天至少刷两次牙，每次刷时间至少三分钟，辅助使用牙线、牙间隙刷，把牙面上的食物残渣等清洁干净后，牙龈健康才会保证。2 有些病人容易长牙结石，和唾液分泌状况有关，再加上病人自身刷牙不够清洁，应到牙周科就诊行牙周治疗，3到6个月找牙周医生进行牙齿的彻底清洁，保证牙齿牙龈的健康。