乳腺增生症是女性的多见病和多发病，多数是由于内分泌紊乱造成的，最好的方法是经过调理内分泌。适当的可以经过热敷和轻柔按摩的方式来缓解疼痛的症状，效果更佳。在调理期间经过热敷和轻柔可以改善乳腺区的血液循环，起到疏通经络，改善病人的疼痛症状。此外在采用辅助治疗的一些办法同时，还要防止吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，清淡饮食。中医认为乳腺增生和肝郁气滞等因素都有关。所以，乳腺增生的病人一定要保持心情舒畅，防止情绪过激和压力过高，造成内分泌失衡问题。此外如果乳腺增生明显，可以使用一些中药进行调节，其中乳癖消胶囊和红金消结胶囊，这类中药可以改善体内内分泌环境，使内分泌环境有一个相对稳定的状态，也就可防止乳腺增生的发生和改善乳腺增生所产生的疼痛，以及不舒适的症状。