有些人月经来了乳房会有胀痛的情况，这是因为月经期内分泌激素的变化造成乳腺充血、乳腺组织的水肿，因此乳腺会有疼痛、变大、胀胀的感觉。如果程度比较轻，可以忍受，也是属于一种生理性的过程，不需要担心；如果程度比较重，建议在月经干净两三天以后去做个乳腺彩超，排除乳腺小叶增生。如果乳腺没有严重的疾病，在非月经期的时候，建议适当的做乳腺的按摩，特别在洗澡的时候可以自我按摩乳腺、检查乳腺，这样对疏通乳腺的腺体和促进乳腺血液循环有好处，会使以后月经期的乳房胀痛明显缓解。