小孩感冒要求饮食一定要清淡，给予容易消化的一些食物，如果宝宝没有发热的情况下，鸡蛋是可以适量吃的，它可以补充丰富的蛋白质和磷脂、维生素等等的一些营养成分。 但是，如果宝宝在发热的情况下，最好不要给宝宝吃鸡蛋，因为鸡蛋本身就是比较难消化的食物，它富含有蛋白质、磷脂，可以加重胃肠道的负担。 再一个发热的情况下，可以影响消化功能，这都不利于宝宝病情恢复，因此说要看情况而定。