喝完牛奶就拉肚子，正常并不会对身体带来好处。如果每次喝完牛奶后均表现出腹泻，腹胀，腹痛，腹部不适等表现，正常是因为原发性的乳糖不耐受所造成的。原发性乳糖不耐受是指部分人群胃肠道缺乏可以消化乳糖的乳糖酶，在进食乳制品后会表现出不耐受的情况，表现为腹泻，腹痛，腹胀等表现，正常需要防止进食含有乳糖的食物。可以经过食用高钙的豆奶或者其他含钙丰富的食物，来替代牛奶的钙质和蛋白质等营养。