男人阴虚，会表现出阴液不足、阴虚生内热的证候，如心烦易怒，口干，形体消瘦，手足心热，舌红少苔，皮肤干枯等。男人阴虚多因燥热之邪侵袭、过食温燥的食物补品、五志过极、房事不节等原因造成。饮食中要忌口辛辣刺激、烧烤温燥、煎炒烹炸的食物，少吃牛羊狗肉等助热之品，要戒烟戒酒。多吃养阴食物，如百合、山药、藕、甘蔗、荸荠、枸杞子、银耳、梨、白萝卜等。要保持心情的舒畅，不要让情绪太过低沉抑郁，适当释放压力。性生活方面需要有节制，不放纵、不勉强。阴虚情况较严重、表现出一些病理症状的时候，需要找专业医生对症治疗。