大姨妈推迟10天是不正常的，月经具有周期性，周期一般是在21到35天，平均28天，如果月经周期超过35天，考虑是月经稀发，如果平时月经一直很规律，偶尔一次月经推迟，如果有性生活，首先要明确是否怀孕相关，排除怀孕，多数考虑是外界因素影响，比如内分泌紊乱，气候变化，经期受凉，吃生冷，辛辣的食物，饮食不规律，过度的节食减肥，环境变迁，工作劳累，压力大，个人情绪生气，熬夜，睡眠不好，都可能会造成月经推迟。如果月经周期经常大于35天，考虑月经稀发，有必要完善妇科彩超，激素六项，了解一下卵巢功能，明确有无疾病造成的月经稀发，比如多囊卵巢综合征等。