因为在怀孕早期，随着子宫的增大，盆腔内充血明显，会造成腰酸背痛、下腹部坠胀不适等。并且怀孕以后，孕妈妈体内分泌大量的松弛素，使腰椎间的关节韧带松弛，表现出腰部的酸痛不适，这是一种正常的生理现象。一般应注意休息，可以进行局部的按摩，防止剧烈的运动，防止长期的和站立和久坐一般，腰酸背痛会逐渐好转。如果腰酸背痛加重，并伴随少量的阴道出血，应及时的到医院检查，听从医生的指导和建议。孕早期应注意休息，防止劳累，加强营养，饮食尽量多样化，保持心情愉快，环境舒适，定期做好产前检查。