女性在来月经期间是能吃水果的，适当的吃一些水果，能够有效的补充身体所需的维生素和营养成分。可以适当的吃一些苹果、猕猴桃、香蕉等水果。最好不要吃西瓜，因为西瓜属于寒性水果，女性在来月经期间身体会比较虚弱，可能会缺乏热量，吃西瓜可能会造成身体热量流失，对于月经的规律性也有不良的影响。建议在月经期间，吃水果最好用热水加热一下，这样能够防止表现出体寒和月经不规律的症状。女性在来月经期间，要防止吃辛辣的食物，做好日常的保暖工作，这样才有利于身体健康。