13岁女孩月经不规律，大部分因为13岁的女孩儿下丘脑垂体卵巢轴，也就是性腺轴发育还不完全，也就是发育不完善造成的。一般初潮两三年内月经不规律是不需要额处理的，观察就行了，那么平时要注意让女孩儿饮食均衡充足、适量的锻炼身体、保持心情愉悦、作息要规律、防止熬夜、有利于身体状态良好，才有利于月经规律。如果说初潮三年以后月经还是不规律，那最好要带小姑娘就诊，空腹抽血查一下女性六项激素，判断一下卵巢功能的状态。还有做B超看一下子宫发育的情况，再来看是否处理。