膝关节部位咔咔响，可以是生理性和病理性的两种情况。病理性一般考虑由关节紊乱、肌肉劳损、关节受损等造成的。若是生理性弹性，没有任何疼痛的情况下，就可以不用理会。若是病理性的咔咔响，就有可能是髌骨软化症，主要原因是运动量过大，这种情况可以采用热敷、烫、洗等方法，要注意防止膝关节受凉，此外要防止过度的剧烈运动，尤其是登高爬山等运动，暂时都不可以进行。同时可以在医生指导下，口服一些营养软骨的药物，如盐酸氨基葡萄糖等，同时注意休息和均衡饮食。