脖子左右转动两侧造成疼痛多见于颈椎病，如颈椎骨质增生，会压迫局部肌肉和神经表现出疼痛。颈部肌肉劳损或者有慢性肌肉拉伤等，长期对颈部肌肉使用不当，如长期玩手机、打游戏、工作等，会造成局部肌肉受损、疲劳表现出疼痛。睡眠姿势不恰当，如枕头过低或枕头过高，就会造成血液不能正常的循环，造成落枕，表现出疼痛。脖子部位受到风寒刺激以后也会表现出两侧疼痛的现象，平时可以经常对疼痛部位进行热敷或者贴膏药来缓解，当疼痛严重时可以口非甾体类镇痛药物缓解，也可以采取中医按摩、推拿、牵引、针灸、拔罐等传统医疗方式针对性的治疗。