2个月的宝宝建议每周给宝宝游泳一次是最适合的，每次宝宝游泳时间在20分钟，建议时间不要过长，很可能会消耗不好过多的能量。此外宝宝游泳能够增加宝宝的心肺能力，还可以促进身体的新陈代谢，提高宝宝的免疫力，对宝宝的成长和发育有利。宝宝游泳以后，也要注意保暖，避免孩子表现出感冒以及发烧的情况。平时是要注意室内的温度，避免温度过低，导致宝宝表现出受凉的现象。