月子期间上火最好使用降火的食物来达到降火的目的。因为月子期间有哺乳，药物可能会经过乳汁进入到婴儿体内，有些药物对成人没有损害，但是对婴儿是有严重危害。所以尽量不要服用药物，如果症状较为严重，食疗效果不佳，需要服用药物，建议到医院，在医生的专业指导下用药。饮食建议清淡，多食用水果、蔬菜，例如：苦瓜、冬瓜等。水果有西瓜，梨等。还可以用金银花、菊花等泡茶服用。还可以煮绿豆粥。防止食用油腻、辛辣等刺激性食物。保持心情的愉悦。