怀孕初期孕妇晚上睡不着觉，处理上：一、首先可以调整睡姿，尽量采取左侧卧位，可以将枕头放在背部和腹部来支撑身体，这样可能会有助于睡眠。二、睡前能喝一杯温牛奶，因为温牛奶有助于睡眠，但是不能多喝，以防频繁的尿频、尿急去上厕所。三、能吃一小块面包和小饼干干之类的食物，这些食物能够提高血糖水平，促进睡眠。四、孕妇应当放松心情，不必太担心睡眠的问题，不然会更加紧张，难以入睡。可以在睡前听一听轻音乐或者看一点书籍，这些都有助于帮助睡眠。孕妇在怀孕初期，如果晚上睡不着觉，不要过分的焦躁，应当放松心情，保持乐观的心态。