维c孩子一天吃30颗，属于过量的。但是也不要太紧张，多喝水以利于排泄，一般是没有危害的。由于维生素C是人体必须的维生素，是水溶性维生素，长时间大量服用对人体没有伤害。维生素C可以促进细胞的新陈代谢，还可以帮助细胞进行排毒，促进肝功能代谢、脂肪酸代谢，延长人体的寿命，同时促进心肌、骨骼等愈合，因此不必太恐慌。