婴儿便秘是能吃益生菌的，因为吃益生菌能够有效的调理肠道内菌群，因此能够缓解便秘的症状。但是在吃益生菌的时候要听从专业医生的指导，平时还可以以顺时针手法给宝宝做做按摩，能够有效的促进肠胃的蠕动，对于缓解便秘也能够起到很大的帮助。造成婴儿便秘的主要原因有上火以及肠胃蠕动过慢和肠道内菌群失调，若是母乳喂养的话，宝妈在饮食上也要以清淡为主，防止经常服用辛辣刺激性的食物而造成宝宝表现出便秘的症状。